TokScript 教程——几分钟学会整张工作台
刚来，想知道 TokScript 怎么用？最短版本：把任意 TikTok、Reels 或 Shorts 链接粘进输入框，点 Transcribe（转录），带时间戳的文字就出来了，支持 100+ 种语言导出——免费版每天 5 条转录额度，够你练手。
下面的指南讲得更细：每个平台一篇，外加把转录接进 Claude 和 ChatGPT 的 MCP 配置。
选一个起点
主要做哪个平台，就从哪篇开始——TikTok 那篇最详细，另外两篇在它基础上展开。如果你的素材分析本来就在 Claude 或 ChatGPT 里进行，直接跳到 MCP 配置：一次连接四步完成，之后每条转录都只是一句对话的事。
还在犹豫工具合不合手？任何一篇教程都可以当产品导览——核心的「粘贴-转录」步骤免费额度就能跑通，涉及付费功能（批量、导出、智能体）的步骤每篇都会标注。
Instagram Reels 文案提取——TokScript 版做法
用 TokScript 提取 Instagram Reels 文案：粘贴 Reel 链接或用 Chrome 扩展，拿到带时间戳的转录文本，可导出、可交给 AI 改写。
mcp
TokScript MCP——在 Claude 和 ChatGPT 里直接用
TokScript MCP 连接一次，就能在 Claude 或 ChatGPT 对话里直接调取短视频转录文本——配置步骤、免费额度边界和三种高效用法。
tiktok
TikTok 视频怎么转文字？用 TokScript 提取转录文本
手把手教程：把 TikTok 链接粘进 TokScript，约 5-10 秒拿到带时间戳的转录文本——免费每天 5 条，付费套餐可导出 TXT、CSV、JSON、XML。
youtube
YouTube Shorts 转文字——TokScript 使用指南
用 TokScript 把任意 YouTube Shorts 视频转成文字：粘贴链接、阅读带时间戳的转录文本、按需导出——免费版每天 5 条额度。
没找到答案？
「安全吗」「免费吗」「支持抖音吗」这类快问快答在 常见问题页；账单、账号、bug 这类产品侧问题，最快的通道是官方帮助中心（英文）。新功能会随产品发布更新到更新日志。
上面每篇教程都与当前界面保持同步——按钮挪了位置、额度改了数字，受影响的步骤会被重写并标注日期。如果教程和实际界面对不上，请通过联系页告诉我们，我们会在几天内修正。
最快的学法是上手：免费版每天 5 条转录，足够走完每篇教程的核心步骤。